目前分類：●減肥日記● (45)

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30天就這麼過去了，成績竟然是"0"
真的有夠混的啦
來反省一下~~
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11/8
體重：-0
 早餐：可頌幾口+越南咖啡+鮮奶
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(更新) 減肥隔天立刻遇到小紅報到
所以有一點破功啦
不過還在控制範圍內
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620

體重：離最終目標尚有9.4公斤，離本週目標尚有4.4公斤
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613

體重：離最終目標尚有8.8公斤，離本週目標尚有2.6公斤
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66

體重：離最終目標尚有9公斤，離本週目標尚有1.6公斤
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530

體重：離最終目標尚有9公斤，離本週目標尚有0.4公斤
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523

早餐：家樂氏special k玉米脆片約45g+光泉鮮奶290ml
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ｄａｙ　３

早餐：
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ｄａｙ　２：

早餐：

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ｄａｙ　１：
早餐：
　立頓紅茶包一杯

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４／１６
體重：-0（需再減９公斤）
早餐：大熱豆漿+蛋餅
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(每日減肥日記在下面喔)

突然想來實行的一種減肥法
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3/11
體重：-0.4(需再減9.4kg)
早餐：雀巢三合一咖啡
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2/28
體重：+0.2(須再減10.4公斤)
早餐：無
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1/25
體重：-0.2(須再減10.5公斤)
早餐：烤奶酥吐司二片+立頓紅茶包一杯
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12/20
體重：+0.2(須再減11.8公斤)
早餐：洪瑞珍三明治一個+龍睛酥一個+三合一咖啡一杯
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延伸閱讀：羅馬不是一天造成的~十公斤的心酸血淚史

11/25
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10/25
體重：沒量(就當重頭來好了)
早餐：蘿蔔糕加蛋+中溫奶
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dear all
因為近來身體不適
要先暫停減肥了
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