目前分類：●減肥日記● (45)

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12/20
早餐：一顆韮菜包+一罐熱韋恩特濃咖啡
午餐：大阪燒
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11/30
早餐：咖啡一杯
午餐：泡麵一碗(調味料加一半、湯沒喝)
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10/31：10月最後一天上天送我的禮物嗎
早餐：黑胡椒豬排一片+蘿糕一片+荷包蛋一顆+生菜少許+溫紅茶一杯
午餐：統一大布丁一個+鋁箔包茉莉綠茶一瓶+餅乾四片
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９／３０
飲食：蔔蘿糕一份（約１５０卡）＋中熱鮮奶茶（？卡）＋油切咖啡＜微糖＞（約６０卡）＋
綜合水果一盒＜哈蜜瓜和芒果各半＞（約８０卡）＋薑絲魚湯一碗（魚肉一些）（？卡）

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哇
四個月不知不覺就這樣過了耶
我也不知到底這些日子幹嘛去了
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呼～～又過了十天
剩最後十天了
原本剩半個月都還有信心的
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呼~~~~~~又是十天過去了
(但這次的十天感覺過的好慢喔)
量了體重
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(本月結束)
8/31(-1.9)
飲食：黑胡椒鐵板麵+蛋+中冰紅茶+二根冰棒+品田牧場套餐(飯吃一半)
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三個月了
時間過的好快呀
但是真正感覺有認真減肥
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離減肥四個月只剩最後幾次了
但我知道
我會一直設目標、繼續寫減肥日記
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時間過的很快
倒數計時減肥計劃就剩沒幾次了
再三個十天
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今天放假  通常假日會吃比較多
又是十天過去
而且還是第二個月的總檢討了
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時間過的很快
一下子十天又過去了
今天回家就認命的站上體重計一秤
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6/26滿一個月的成果是瘦了1.3公斤
7/6又過了十天
又是面對現實的時候啦
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一個月了　　５／２７下定決心要瘦回以前的樣子
多久以前　也不過是結婚那時嘛　真的有這麼困難嗎　氣
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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第２０天到了
第二次報告來了
原本就感覺沒有再瘦下去
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從5/27減肥開始 到今天過了十天
要來第一次報告了

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４／１９
高鐵來回：１２３０元
午餐：５８０元
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很任性的就不想寫了
因為都沒有每天上來紀錄
有什麼特別的再來說好囉！
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7/13
早午餐：白稀飯半碗+魯味一些
下午：每朝健康綠茶一瓶
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