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因為剛好減了半個月
也因為再一個月就要出國
想要來個魔鬼訓練
所以剛剛去量了體重和三圍
戰戰競競的站上去
唉
果然沒什麼大進展
瘦了不到一公斤
腰瘦0.5
小腹瘦0.5
但是好像有變比較結實
因為之前拉不起來的褲子
有二件現在拉的起來但扣不上去
只剩一個月了
一定要做到~~~~~~~



檢討：
運動不夠多
水喝的不夠多
零食有戒掉了但偶爾還是有喝飲料



所以再來的一個月
每天至少玩WII半小時到一小時
每天至少喝水1500CC~2000CC
瘦身霜要持續不能斷斷續續
一星期吃一碗減肥梅
6/15開始擦瘦身霜要包保鮮膜來玩wii 晚上九點以後不能吃任何東西
我希望能回到以前
真的真的衷心希望


加油加油加油
我一定可以的
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    celia5413 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()

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